Das Eingehen auf den Körper geschieht auf verschiedene Art und Weise; mit Lockerungen, Faszien ausstreichen, Yoga, Atem- und Chakra Übungen. In der Körperwahrnehmung zeigt sich eine innere Befindlichkeit. Die zweite Hälfte bietet ein Thema mit Musik an; die Auseinandersetzung erfolgt in der Bewegung und im freien Tanz.